Vad är handikapp i golf?
Handicap i golf är ett mått på hur bra du spelar. Det gör att golfare på olika nivåer kan tävla på lika villkor. Ditt exakta handicap är snittet av dina åtta bästa handicapresultat bland de 20 senast registrerade ronderna. Skalan går från plushandicap upp till 54,0, och ju lägre siffra, desto bättre spelare.
I den här guiden går vi igenom hur handicapet räknas ut steg för steg, med riktiga siffror. Du får också veta vad skillnaden är mellan exakt handicap och spelhandicap, vad som räknas som ett bra handicap och hur du får ditt första. Fler förklarande artiklar om sport hittar du bland våra Sport guider.
Sedan 1 mars 2020 följer Sverige världshandicapsystemet (WHS). Det innebär att samma regler för handicap (eller handikapp, som ordet ibland stavas) gäller i stort sett i hela golfvärlden.
Vad är skillnaden mellan exakt handicap och spelhandicap?
Det finns två siffror att hålla koll på:
- Exakt handicap är ditt officiella handicap med en decimal, till exempel 20,4. Det är samma på alla banor i världen och räknas om varje gång du registrerar en rond.
- Spelhandicap är antalet slag du får på just den bana och tee du spelar från. Det är ett heltal, till exempel 23, och det varierar mellan banor eftersom de är olika svåra.
Kort sagt beskriver det exakta handicapet hur bra du är, medan spelhandicapet anger hur många slag du får idag.
Hur räknar man ut spelhandicap?
Spelhandicapet beror på banans svårighet, som anges med två värden:
- Course rating (CR): vad en scratchspelare (handicap 0) väntas gå runt banan på.
- Slope: hur mycket svårare banan är för en spelare med högre handicap. Standardvärdet är 113. Formeln är:
Spelhandicap = exakt handicap × (slope ÷ 113) + (course rating − par)
Exempel: Du har exakt handicap 20,4 och spelar en bana med slope 130, CR 71,5 och par 72.
20,4 × (130 ÷ 113) = 23,47 → 23,47 + (71,5 − 72) = 22,97 → spelhandicap 23.
I praktiken behöver du inte räkna själv. Du läser av spelhandicapet i banans slopetabell eller i appen Min Golf.
Hur räknas ditt handicap ut?
Ditt exakta handicap bygger på handicapresultat, en siffra som beskriver hur bra en enskild rond var med hänsyn till banans svårighet. Så här går det till:
- Du spelar en rond och registrerar den i Min Golf. Tävlingsresultat förs in automatiskt via klubbens system GIT (Golfens IT-system).
- Ronden räknas om till ett handicapresultat.
- Ditt exakta handicap blir snittet av de 8 bästa handicapresultaten av dina 20 senaste.
Så räknas handicapresultatet vid slagspel
Handicapresultat = (113 ÷ slope) × (justerad bruttoscore − course rating − PCC)
- Justerad bruttoscore: dina slag, där varje hål räknas som högst nettodubbelbogey (par + 2 + dina handicapslag på hålet). Ett katastrofhål väger alltså inte hur tungt som helst.
- PCC (Playing Conditions Calculation) är en dagsjustering mellan −1 och +3 som räknas fram om förhållandena var ovanligt svåra, till exempel vid hård vind eller regn.
Exempel: Du går 95 slag (justerat) på banan ovan (slope 130, CR 71,5) en dag med PCC 0. (113 ÷ 130) × (95 − 71,5 − 0) = 0,869 × 23,5 = handicapresultat 20,4.
Så fungerar poängbogey
Poängbogey (stableford) är den vanligaste spelformen i Sverige för sällskapsrundor och klubbtävlingar. Du får poäng per hål utifrån ditt nettoresultat, alltså efter att dina handicapslag fördelats:
| Nettoresultat på hålet | Poäng |
|---|---|
| Dubbelbogey eller sämre | 0 |
| Bogey | 1 |
| Par | 2 |
| Birdie | 3 |
| Eagle | 4 |
| Albatross | 5 |
36 poäng på 18 hål betyder att du spelade exakt på ditt spelhandicap. Mer än 36 poäng betyder att du spelade bättre än ditt handicap, färre att du spelade sämre. Formen passar nybörjare eftersom ett riktigt dåligt hål bara ger 0 poäng och inte förstör hela ronden. Poängen räknas sedan om till ett handicapresultat på samma sätt som ovan.
Varför ändras mitt handicap fast jag spelade lika bra?
Det finns tre vanliga orsaker:
- Olika banor: samma antal slag ger olika handicapresultat beroende på slope och course rating.
- PCC: var förhållandena tuffa just den dagen kan resultatet justeras efter midnatt.
- En gammal rond faller bort: när du registrerar rond nummer 21 försvinner den äldsta. Var den bättre än den nya kan snittet stiga, även om du spelade bra.
Vad är ett bra handicap i golf?
Ett bra handicap är det som är bra för dig. Utvecklingen över tid säger mer än själva siffran. Som en grov tumregel brukar ett handicap under 20 räknas som en stabil klubbspelare, och ett ensiffrigt handicap är ovanligt bland amatörer. Tabellen nedan är en ungefärlig indelning och inte några officiella kategorier:
| Nivå (ungefärlig) | Exakt handicap |
|---|---|
| Nybörjare/sällskapsspelare | 36–54 |
| Vanlig klubbspelare | 25–35 |
| Van amatör | 15–24 |
| Bland klubbens bästa | 8–14 |
| Tävlingsspelare | 4–7 |
| Scratchspelare | 0–3 |
| Plushandicap | +1 och bättre |
Högsta möjliga handicap är 54,0. Ett plushandicap betyder att du i snitt spelar bättre än banans course rating och därför lägger till slag på ditt resultat i stället för att dra av. De flesta proffs på de stora touren ligger här. Vill du läsa mer om hur proffsens form och statistik analyseras inför turneringar finns våra Golf Speltips.
Hur får man sitt första handicap?
I Sverige får du handicap 54 i samband med att du tar grönt kort. Därefter registrerar du dina ronder i Min Golf, och handicapet räknas om efter varje rond. Tills du har 20 ronder används en tabell för hur många av de bästa ronderna som räknas:
| Antal registrerade ronder | Så räknas exakt handicap |
|---|---|
| 1–3 | Bästa handicapresultatet − 2,0 |
| 4 | Bästa handicapresultatet − 1,0 |
| 5 | Bästa handicapresultatet |
| 6 | Snittet av de 2 bästa − 1,0 |
| 7–8 | Snittet av de 2 bästa |
| 9–11 | Snittet av de 3 bästa |
| 12–14 | Snittet av de 4 bästa |
| 15–16 | Snittet av de 5 bästa |
| 17–18 | Snittet av de 6 bästa |
| 19 | Snittet av de 7 bästa |
| 20 | Snittet av de 8 bästa |
Du kan registrera alla ronder där du har spelat minst 9 hål.
Är golfhandicap samma sak som handikapp i betting?
Nej, begreppen delar namn men betyder olika saker. Inom Betting betyder handikapp att en av parterna får ett tänkt försprång eller underläge i utgångsläget, till exempel −1,5 mål i fotboll. Inom golf är handicap ett personligt mått på spelstyrka.
Proffsturneringar spelas dessutom utan handicap, alltså brutto. Om du vill se hur marknaderna för de stora turneringarna ser ut finns de under Golf betting. Spel ska alltid vara underhållning, så sätt en budget innan du spelar.
Relaterat spelutbud
LeoVegas erbjuder mer än sport. På sajten finns också Online casino och Live casino med bordsspel som sänds i realtid.
Vanliga frågor om handicap i golf
Vad är högsta handicap i golf? Högsta exakta handicap är 54,0 enligt världshandicapsystemet.
Gäller mitt handicap på alla banor? Ja. Ditt exakta handicap är detsamma överallt. Det är spelhandicapet, alltså antalet slag du får, som ändras beroende på bana och tee.
Hur ofta uppdateras mitt handicap? Det räknas direkt när du registrerar en rond i Min Golf. Efter midnatt kan det justeras om PCC har slagit in för den dagen.
Räknas 9-hålsronder? Ja. Alla ronder på minst 9 hål kan registreras och påverka ditt handicap.
Kan mitt handicap stiga hur mycket som helst efter några dåliga ronder? Nej. Systemet har ett "soft cap" och ett "hard cap" som bromsar ökningen i förhållande till ditt lägsta handicap det senaste året. En tillfällig formsvacka får alltså inte fullt genomslag.
*18+ · Spela ansvarsfullt · Behöver du stöd? Kontakta Stödlinjen på stodlinjen.se.